Parmigiana di zucca light e velocissima – Videoricetta

La Parmigiana di Zucca è un piatto autunnale che incanta i palati con la sua combinazione di sapori e consistenze. Questa deliziosa ricetta è una variante creativa della famosa Parmigiana classica (o la famosa versione di parmigiana con le zucchine) che solitamente presenta melanzane come ingrediente principale. In questo articolo, esploreremo le origini della Parmigiana di Zucca, le differenze rispetto alla versione classica, e vi fornirò preziosi consigli su cosa evitare durante la preparazione. Inoltre, vi spiegherò come conservare questa prelibatezza in modo da poterla gustare anche nei giorni successivi.

Parmigiana di zucca: origini della ricetta

Le radici della Parmigiana di Zucca risalgono alle tradizioni culinarie del Sud Italia. Questa variante nasce come alternativa alla Parmigiana classica, per sfruttare al massimo l’abbondanza di zucche durante la stagione autunnale. Mentre la Parmigiana tradizionale ha origini campane, la Parmigiana di Zucca è popolare in molte regioni meridionali, ciascuna con la sua interpretazione unica. La zucchetta gialla o la zucca mantovana sono spesso le varietà scelte per questa prelibatezza, conferendo un sapore dolce e morbido alla pietanza.

Parmigiana di zucca

Preparazione 1 ora 30 minuti
Portata Portata principale
Cucina Italiana
Porzioni 6 persone

Ingredienti
  

  • 500 g zucca pulita
  • 300 g fior di latte o provola
  • 100 g speck
  • q.b. parmigiano o pecorino grattugiato
  • 2 uova
  • 2 cucchiai latte
  • q.b. farina
  • q.b. pane grattugiato
  • q.b. olio per friggere

Istruzioni
 

  • Tagliamo la zucca a fette abbastanza sottili. Io ho usato la varietà butternut.
  • Sbattiamo le uova insieme a 2 cucchiai di latte.
  • Passiamo le fette di zucca prima nella farina.
  • Passiamole poi nell’uovo sbattuto.
  • Infine nel pane grattugiato.
  • Mettiamo a riscaldare l’olio d’arachide in una padella e quando è caldo friggiamo le fette di zucca su entrambi i lati.
  • Scoliamole su una gratella.
  • Una volta terminata la frittura, oliamo leggermente una pirofila.
  • Disponiamo le fette formando un primo strato, saliamo e mettiamo del pepe se piace.
  • Distribuiamo il fiordilatte o la provola a fette.
  • Proseguiamo con fette di speck tagliate sottili e spezzettate.
  • Infine con uno strato di parmigiano o di pecorino grattugiato.
  • Continuiamo formando un secondo strato uguale al primo.
  • L’ultimo invece solo fette di zucca fritte spolverate di parmigiano grattugiato.
  • Inforniamo a 180°, possibilmente statico, per 15/20 minuti.
    Nel caso di forno ventilato cuociamo coprendo la parmigiana con un foglio d’alluminio, scoprendola negli ultimi 5 minuti di cottura.
  • Serviamo ancora calda.

Note

In alternativa alla frittura, potremo tagliare la zucca a fette e passarle in forno con un pizzico di sale e un poco di olio evo a 180 per 10/15 minuti. Oppure potremo anche grigliarle.
E’ un ottimo piatto: il fiordilatte insieme allo speck rendono questa parmigiana davvero gustosa e piacevole.
Ho visto in rete ricette di parmigiana di zucca con zucca messa in forno a crudo insieme agli altri ingredienti. Non sono convinta che la zucca, specie la butternut, riesca a cuocere bene (soprattutto pel la mancanza di ingredienti umidi come nella parmigiana tradizionale dove c’è pomodoro oppure se in bianco con besciamella).
Usando invece una tipologia di zucca più umida (cioè quelle grosse del tipo molto lungo o rotondo) ho il timore che le fette crude possono annacquare la parmigiana. Perciò, secondo me, meglio friggere, grigliare o cuocere al forno la zucca prima di utilizzarla nella parmigiana.
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Differenze tra la parmigiana classica e quella di zucca

La Parmigiana classica è preparata con fette di melanzane fritte, salsa di pomodoro, mozzarella e parmigiano. La Parmigiana di Zucca, d’altro canto, prevede l’uso di zucche o zucchette come base. Le fette di zucca, oltre che fritte, vengono spesso arrostite o passate in forno, creando un piatto più leggero. La mozzarella e il parmigiano rimangono componenti essenziali, ma la zucca aggiunge una dolcezza naturale e una consistenza cremosa alla Parmigiana, che la rendono una scelta perfetta per chi desidera un piatto vegetariano o vuole sperimentare sapori diversi.

3 Errori da non fare nella preparazione della parmigiana di zucca

Una ricetta velocissima e tutto sommato semplice, rispetto ai piatti elaborati della tradizione partenopea. Ma attenzione: per preparare questa ricetta light alla perfezione vi potranno essere utili i prossimi consigli che vi lascio:

1.Taglio delle fette troppo spesse

Un errore comune è tagliare le fette di zucca troppo spesse. Questo può causare una cottura non uniforme e una consistenza poco appetitosa perché nel boccone prevarrebbe il sapore della zucca . Assicuratevi di tagliare la zucca in fette sottili e uniformi per garantire una cottura perfetta.

2.Eccessiva umidità

La zucca può rilasciare molta umidità durante la cottura, che potrebbe rendere la Parmigiana acquosa. Per evitare questo problema, è consigliabile cuocere la zucca in padella prima di assemblare il piatto. Potremo farla impanata e fritta oppure cotta al forno o ancora grigliata.

3.Eccessiva quantità di formaggio

Anche se il formaggio è delizioso, un errore comune è aggiungerne troppo. Un eccesso di formaggio può coprire il sapore delicato della zucca. Assicuratevi di dosare con attenzione la mozzarella e il parmigiano per equilibrare i sapori.

4. Tagliare lo speck in fette spesse

Lo speck con il suo sapore sapido e affumicato si sposa perfettamente con la dolcezza della zucca e la consistenza filante del fiordilatte o della provola. Tuttavia per renderlo piacevole al morso e non trovare difficoltà mentre tagliamo il boccone, è consigliabile tagliarlo in fette molto sottili da spezzettare grossolanamente con le mani mentre lo aggiungiamo alla parmigiana.

In alternativa allo speck potremo utilizzare prosciutto crudo o cotto.

5. Salare l’impanatura

Il sale non va mai aggiunto ai cibi che prevedono il passaggio nell’impanatura perché apporterebbe umidità con il rischio che la panatura non venga croccante e si stacchi. Perciò saliamo i cibi dopo la frittura.

La parmigiana di zucca è un piatto autunnale che incanta i palati con i suoi sapori: una variante light della parmigiana classica napoletana.

Come conservare la parmigiana di zucca

La Parmigiana di Zucca è un piatto che si conserva bene se trattato correttamente. Dopo la preparazione, copritela con pellicola trasparente o mettetela in un contenitore ermetico. Conservatela in frigorifero e sarà buona per circa 2-3 giorni. Se volete mantenerla più a lungo, potete congelarla. Assicuratevi di suddividerla in porzioni individuali prima del congelamento e sigillatela bene in sacchetti per il congelamento. La Parmigiana di Zucca congelata può essere conservata per circa 2-3 mesi. Quando siete pronti per gustarla nuovamente, scongelatela lentamente in frigorifero prima di riscaldarla in forno.

Conclusione

La Parmigiana di Zucca è una variazione deliziosa della celebre Parmigiana classica, che rende omaggio alla ricchezza della stagione autunnale. Con le sue radici nel Sud Italia, questa pietanza offre un’esplosione di sapori e una consistenza morbida. Ricordatevi di evitare gli errori comuni durante la preparazione e di seguire le indicazioni per la conservazione per poter gustare questo piatto in tutta la sua bontà, sia appena cucinato che in futuro. Buon appetito!

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Sono Antonietta Polcaro: cuoca, autrice ma soprattutto appassionata di cucina! Da anni condivido la mia storia e le mie ricette con tutti voi.