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La colazione rappresenta il pasto più importante della giornata. Ecco 10 idee creative per una colazione dolce e salata sana e nutriente.

Porridge di avena con frutta secca e miele

Portata Colazione
Cucina anglosassone

Ingredienti
  

  • q.b. avena
  • q.b. latte (o bevanda vegetale a scelta)
  • q.b. frutta secca (mandorle, noci, nocciole, ecc)
  • q.b. miele o sciroppo d'acero
  • q.b. cannella (opzionale)

Istruzioni
 

  • Versa l'avena e il latte in una pentola e porta ad ebollizione.
  • Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando l'avena è morbida e ha assorbito il liquido.
  • Versa il porridge in una ciotola e guarnisci con frutta secca, un filo di miele o sciroppo d'acero e una spolverata di cannella, se desiderato.
  • Servi caldo e gustoso per una colazione nutriente e appagante.

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