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La colazione rappresenta il pasto più importante della giornata. Ecco 10 idee creative per una colazione dolce e salata sana e nutriente.

Smoothie bowl alle fragole e banane

Portata Colazione
Cucina anglosassone

Ingredienti
  

  • 1 banana matura
  • 100 g fragole fresche
  • 150 ml latte di mandorla (o altra bevanda vegetale a scelta)
  • 2 cucchiai di yogurt greco
  • q.b. Frutta fresca e frutta secca per guarnire (a piacere)

Istruzioni
 

  • Taglia la banana e le fragole a pezzi.
  • Frulla la banana, le fragole, il latte di mandorla e lo yogurt greco fino a ottenere una consistenza cremosa.
  • Versa il composto in una ciotola e guarnisci con la frutta fresca e la frutta secca scelta.

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